Natural Movement.pdf

Natural Movement

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank – körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.

HERUNTERLADEN

ONLINE LESEN

DATEIGRÖSSE 1.56 MB
ISBN 9783742310118
AUTOR Erwan Le Corre
DATEINAME Natural Movement.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 05/01/2020

Erwan Le Corre Natural Movement (eBook, PDF) Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper NIM® Basic - Natural Intelligent Movement NIM® Basic - Natural Intelligent Movement. Unser Leben ist geprägt von Leistungsdruck und modernem Zeitmanagement. Viele Trainingskonzepte unterstützen genau diese Entwicklung. Und wenn unser Körper dann nicht mehr funktioniert, bringen wir ihn wie unser Auto in die Werkstatt.