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Schmerzfrei sitzen

Ab heute ohne Schmerzen sitzen. Für immer!Warum tut langes Sitzen so oft weh? Wie befreie ich mich von den Schmerzen? Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, fragen sich das immer wieder. Um das Sitzen kommt man heute nicht herum, doch was wäre, wenn man lernen könnte richtig zu sitzen? Nükhet Wieben erklärt die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen und liefert eine Anleitung, um die eigene Sitzhaltung zu untersuchen und zu verändern. Sie gibt dem Vielsitzer 25 mit Fotos und Illustrationen anschaulich erklärte Übungen an die Hand, um sich dauerhaft von Schmerzen im und durchs Sitzen zu befreien.Ausstattung: Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen

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DATEIGRÖSSE 9.13 MB
ISBN 9783466347247
AUTOR Nükhet Wieben
DATEINAME Schmerzfrei sitzen.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 04/01/2020

Details zum Titel: Schmerzfrei sitzen . Onleihe Version 2020.02 build 8147. Diese Website verwendet Cookies – nähere Informationen dazu und zu Ihren Rechten als Benutzer finden Sie in unserer Datenschutzerklärung am Ende der Seite. Klicken Sie auf „Ich stimme zu“, um Cookies zu akzeptieren und direkt unsere Website besuchen zu können . Ich stimme zu